【まとめ】ギターの指のトレーニング｡｢弦を押さえる指の力が足りない｣｢指が全然開かない｣｢手首がすぐに疲れる｣の悩みを解決するツールを紹介！

ギターを弾いていてこんなことを思ったことはありませんか？

ギターの弦を押さえる指の力が足りない

ギターで指が全然開かない

ギターを弾くと手首がすぐに疲れる

弦を押さえる指先が痛い

これらは特に初心者の頃には思うことが多いです。
というのも僕自身もギターを始めたころは思っていました。

この悩みを解決します！！

ギターを弾けば解決することでもありますが、今は便利なツール・アイテムがたくさんあります。

ギターを弾かない間にこの道具を使って早めに悩みを乗り越えるのをオススメします！

ギターの弦を押さえる指の力を「PLANET WAVES ( プラネットウェイブス ) / PW-VG-01 Vari Grip ハンドトレーナー」で鍛える【練習】

■ PLANET WAVES ( プラネットウェイブス ) / PW-VG-01 Vari Grip ハンドトレーナー

PLANET WAVES / PW-VG-01 Vari Grip 商品説明･詳細

ミュージシャンの為のハンドトレーニング・ツール！ポケットサイズで、いつでもどこでも楽器の演奏に必要な筋力、柔軟性等が鍛える事が可能です！
■バリグリップ
■ハンドトレーナー
■各指ごとのテンションが調整可能。
■リバーシブル・グリップによって、各指単体あるいは全体の握力のトレーニングが可能。
■弦をシュミレートしたパーツによって、指先の皮膚を硬くしてギターを弾く時に痛くないようにするトレーニングが可能。
■ポケットサイズで耐久性の高い構造。いつでもどこでも楽器がなくても練習できます。

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ギターの弦を押さえる指の力を「FINGERWEIGHTS ( フィンガーウェイツ ) / M05B 5 Set」で鍛える【練習】

■ FINGERWEIGHTS ( フィンガーウェイツ ) / M05B 5 Set

FINGERWEIGHTS / M05B 5 Set 商品説明･詳細

指にはめて弾くだけで指の力を効果的に鍛えられます！フリーサイズでどの指にもジャストフィット！着脱可能なウェイトにより、自分に合ったトレーニングを行なう事が可能です。
■フィンガーウェイツ
■本体5個
■付属ウェイト10gｘ15個
■キャリングポーチ付
■付属：片手分（本体5個）、ウェイト15個、取扱説明書、キャリングポーチ

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ギターの弦を押さえる指の力を「Pnrskter ハンドグリップ 指トレーニング ストレッチャー 指の強化」で鍛える【練習】

■ Pnrskter ハンドグリップ 指トレーニング ストレッチャー 指の強化

Pnrskter ハンドグリップ 指トレーニング ストレッチャー 指の強化 商品説明･詳細

ハンドグリップ＆フィンガーストレングスナー！ - 簡単に持ち運べます！ - 効果的です!!

理学療法や作業療法、リハビリに役立つセラピーに最適です。

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ギターで指が全然開かないのを「LIOOBO ギター フィンガートレーナー 指拡張スリーブ 指間 広げる 指練習」で鍛える【練習】

■ LIOOBO ギター フィンガートレーナー 指拡張スリーブ 指間 広げる 指練習

LIOOBO ギター フィンガートレーナー 指拡張スリーブ 指間 広げる 指練習 商品説明･詳細

+ クリックして下さい

指を交差させることができないという事実は、しばしばパフォーマンスレベルの向上を制限し、基本的なスキルを向上させるためのトレーニングを主張することが重要です。
このスパントレーナーは、プレイヤーが指を開けられないという問題を解決し、柔軟性を高めるために継続的に改善されています。ピアノ/ギターを自由に演奏できるときに持ち運びできます。

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ギターで指が全然開かないのを「LIOOBO 指練習プラスチックギター指拡張スリーブ」で鍛える【練習】

■ LIOOBO 指練習プラスチックギター指拡張スリーブ

ギター フィンガートレーナー 指拡張スリーブ 商品説明･詳細

あなたはプロの、まだ手頃な価格のギターの指の拡張スリーブを探していますか？あなたは一度に複数の仕事をすることができる丈夫で信頼できるツールを探していますか？もしそうなら、もう探す必要はありません！私たちのプロのギターの指の拡張スリーブはあなたのニーズを満たす必要があります。それはあなたにとって最良の選択の一つです。

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ギターで手首がすぐに疲れる「D'Addario ダダリオ 手首エクササイズ用 リストボール (スナップボール) Dynaflex PW-DFP-01」で鍛える【練習】

■ D'Addario ダダリオ トレーニングツール 手首エクササイズ用 リストボール (スナップボール) Dynaflex PW-DFP-01

D'Addario ダダリオ Dynaflex PW-DFP-01商品説明･詳細

スナップ力を鍛えスムーズな演奏を実現する
ダイナフレックスは、手首のエクササイズ用トレーニング・ツールである。

専用の紐を使いボールを回転させ、プラスチックケースを片手で握り、回転が安定するまでは手首をゆっくりと回し、次第に動きを速くしながら手首を回すことで、腕力に合った遠心力が増加する。

その遠心力の負荷により手首から肘までの筋肉を効率良くトレーニングすることができる。

どのようなポジションにも指が届くように手首のスナップを強くし、スピード感のあるフィンガリングを実現する。

D'Addario ダダリオ Dynaflex PW-DFP-01 の動画

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D'Addario ダダリオ 握力トレーニング用 Varigrip PW-VG-01 + 手首エクササイズ用 Dynaflex PW-DFP-01 トレーニングセット

前述のVarigrip PW-VG-01とDynaflex PW-DFP-01のセットもあります。

ギターで指先が痛いのを「Gorilla Tips Small Clear ゴリラチップス 指先が痛くない クリアカラー」で防ぐ【練習】

■ Gorilla Tips Small Clear ゴリラチップス 指先が痛くない クリアカラー

Gorilla Tips Small Clear ゴリラチップス 指先が痛くない クリアカラー 商品説明･詳細

ギターやベースを弾くと、指先の皮が剥けてしまいます。それを繰り返し、指先がかたまってだんだんと馴れていくようになります。 とはいえ、ある程度指先が馴れていても、やはりギターを弾くと皮が剥けてしまうこともあります。 お風呂あがりなどで指先が柔らかい時の練習や、何時間にも渡るレコーディングで指先が悲鳴を上げている時、洗い物などで指先が傷んでしまっている時や、特に女性の方などで指先を美しく保たなければならない時など、弦による圧力から指先を守りたい時はあるものです。 また、ギターを始めたばかりで指先が馴れていなくても、ギターを弾いて上達したいと思うものでしょう。

Gorilla Tips Small Clear ゴリラチップス 指先が痛くない クリアカラー の動画

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ギターで指先が痛いのを「PROIDEAドリーム　プロイデア　指をまもる　ストリングガード」で防ぐ【練習】

■ PROIDEAドリーム　プロイデア　指をまもる　ストリングガード

PROIDEA プロイデア 指をまもる ストリングガード 商品説明･詳細

■指の痛みと戦うギター初心者のためのバンテージ。
指の痛みによりギターを挫折してしまう人は9割と言われていますが、
ストリングガードを使えば指の痛みが軽減され練習が楽しくなります。

■医療現場でも使用される人工皮膚素材を使用しているため、
指を徹底ガードしつつ、リアルな弦タッチを再現します。

■くるくる巻くだけでピッタリフィットし、洗って何度でも使用可能です。
さらに、汗による弦の錆びも防止することが可能です。

PROIDEA プロイデア 指をまもる ストリングガード の動画

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ギターを弾くための指を鍛えるツールは効果は絶大ではないが初心者にはオススメ！

紹介しておいてなんですが、このツールを使ったからといって「ギターが上手くなる」わけではありません。

それは筋肉を鍛えただけだからです。

ですので、当然ギターの練習をしっかりとしなくてはなりません。

ただ、筋肉が無いor少ないうち（ストレッチが甘い）はこういったツールはとても効果があります。

最初に鍛えておけば、比較的スムーズに先に進むことができます。

ギターを弾くための指を鍛えるツールは使い過ぎに注意

「ツールは使っておいた方が良い」と思いますが、使い過ぎに注意です。

特に最初は 小指 の力がとてつもなく弱くて、弦を上手く押さえられないケースが多いかと思います。

そのため「小指を鍛えるぜー！」とやり過ぎると、かえって小指を壊しかねません。

最初は軽く・ほんの少しだけ練習してください。
少しずつ回数や時間を増やしてください。

あくまでギターを弾かない時間の軽い練習的扱いが良いと思います。

TVを見ながら、PCでYoutubeを見ながら少しやるくらいがいいのかもしれません。

ギターの指のトレーニングツールを使うのはダサイ？恥ずかしい？

こういったアイテムを使うのが「ダサイ」や「恥ずかしい」と感じる人もいます。

「ギターの筋肉はギターを弾いて身に付ける」と考える人もいます。

僕も昔はそれに近い考えでしたが、今は「こういった便利グッズが多いので、先に使ってあらかじめ筋肉をつけておけば楽だったな」と思っています。

ダサイや恥ずかしいよりも、先にギターが上手くなるためにこういったものをガンガン使った方が僕は良いと考えています。

【ｵｽｽﾒ】ギターの指のトレーニング｡｢弦を押さえる指の力が足りない｣｢指が全然開かない｣｢手首がすぐに疲れる｣の悩みを解決するツールを紹介！

色々な「ギターの指のトレーニングツール」を紹介しました。

ギターを弾くのに最低限の筋肉は絶対に必要です。

また指は開いた方が良いです。
特に指が短い人、手が小さい人は指の開きで色々とカバーができます。

手首の強化、指先の保護など色々と便利なグッズが多いので、お悩みの方は是非使ってみてください。