野菜が嫌い・好きではないけど、野菜の栄養は取っておいたほうがいい・・・
でも、野菜ジュースってどれもマズイんだよな。。。
・・・
って思っていませんか？
僕は思っていました！
野菜は豊富な栄養がある・・・のはわかってるけど野菜が嫌いだと摂取しにくいですよね。
栄養が足りないと様々な病気にもなりやすいです。
僕は子供のころに食べなさ過ぎたのでビタミンEが足らず手の皮膚がボロボロになったりしました・・・。
野菜ジュースで栄養取れれば楽だな～と思い色々と飲んでみたけど、
マズイ！！
飲めない！！！
諦めていたのんですが、飲みやすい野菜ジュースを見つけました。
それ以来「美味しい」と思いながら飲み続けています。
今回は「野菜嫌いでも飲めるオススメの野菜ジュース！」を紹介します！
を探している人のお役に立てれば嬉しく思います！
超個人的な感想です！
※「これも飲みやすいよ～」というのがあったらコメントで教えてもらえると嬉しいです＾＾
野菜嫌いの人は「野菜一日 これ一本」「1日分の野菜」などの野菜ジュースを飲んではいけない！
野菜ジュースはいくつかあります。
![カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品] 野菜嫌いでも飲めるオススメの野菜ジュース！KOGOME｢野菜生活｣､伊藤園｢ビタミン野菜｣が飲みやすくて美味しい！【味･商品特徴･栄養成分･原材料】](https://m.media-amazon.com/images/I/51fi+hcjdRL.jpg)
これらの野菜ジュースは
・・・
飲んではいけない！
超個人的な感想だけど、これらは強烈。
「野菜ジュース・フルーツジュース の 売れ筋ランキング」でも1、2位も含む野菜ジュースで栄養は完璧なんだろうけど、まさに野菜。
「野菜嫌い」が飲むと死にます。
飲んだ瞬間に「これ無理だ～」と家族にあげてしまいました。。ごめんなさい。
野菜が嫌いだから一気に取れるものを・・・と思っているとさらに野菜が嫌いになる。
マジで強烈。
なのでこれらはオススメしません。
野菜が嫌いな人はね。
というわけでオススメを紹介します！
野菜嫌いでも飲めるオススメの野菜ジュースは｢伊藤園 ビタミン野菜｣！
一番オススメした野菜ジュースは
伊藤園 ビタミン野菜
です！
このビタミン野菜は、めちゃくちゃ飲みやすいです！
伊藤園 ビタミン野菜 の野菜ジュースの味
味はオレンジジュースのような感じ。
オレンジジュースにほかのフルーツが混ざっている。
野菜感は・・・どこ？という感じなんですよ！
言われればほんの少し奥の方でにんじん？があるかな～というくらい。
初めて飲んだ時は「美味っ！！」て思わず言ってしまいました(笑)
オレンジジュースが好きな人（なら飲める人）、柑橘系のフルーツが好きな人は絶対飲めるし気に入ると思います。
多分オレンジジュースが苦手な人は少ないと思うのでかなりの人は飲めるはずです！
野菜ジュースっぽさのない野菜ジュース！
伊藤園 ビタミン野菜 の商品特徴
野菜と一緒にビタミンC 1,000mgをはじめ、ビタミンE、ナイアシン、ビオチンなど計12種類のビタミンがそれぞれ1日分補給できる栄養機能食品です。にんじん主体の21種類の野菜に、オレンジなど7種類の果実をミックスし、ゴクゴク飲めるすっきりした味わいに仕上げました。
伊藤園 ビタミン野菜 の栄養成分
| エネルギー | 79kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 18.3g |
| ナトリウム | 8～91mg |
| 糖類 | 15.4g |
| 食塩相当量 | 0～0.24g |
| カリウム | 187～482mg |
| ナイアシン | 13mg |
| パントテン酸 | 4.8mg |
| ビオチン | 50μg |
| ビタミンA | 770～1680μg |
| ビタミンB1 | 1.2～2.8mg |
| ビタミンB2 | 1.4mg |
| ビタミンB6 | 1.3mg |
| ビタミンB12 | 2.4μg |
| ビタミンC | 1000mg |
| ビタミンD | 5.5μg |
| ビタミンE | 8.0mg |
| ビタミンK | 1～19μg |
| 葉酸 | 240～826μg |
| β-カロテン | 1400～6000μg |
伊藤園 ビタミン野菜 の原材料
「伊藤園 ビタミン野菜」は超オススメです！
僕は200ml×24本を購入しています。
もっと多く本数を購入してもいいかも！
野菜ジュースはメーカーとしてKAGOMEが強すぎるけど、その中でもAmazonの売れ筋ランキングで7位に位置する伊藤園 ビタミン野菜。
これかなりすごいです。
すごいのもわかる飲みやすさと美味しさ！
野菜嫌いでも飲めるオススメの野菜ジュースは「カゴメ 野菜生活100 オリジナル」！
次にオススメするのが
カゴメ 野菜生活100 オリジナル
です！
超定番のの野菜生活！
これはもう少し「野菜を摂取しますぜ～」という感じの野菜ジュース。
でも飲みやすい！
カゴメ 野菜生活100 オリジナル の野菜ジュースの味
カゴメ 野菜生活100 オリジナル の味も飲みやすいです。
ただ、フルーティーというよりも野菜ジュースの味です。
フルーツたっぷりという感じではないです。
にんじんっぽさが少しあるかな～くらい。
多分入ってるオレンジやりんごが良い具合に飲みやすくしてくれるんだと思います。
「にんじん臭い」という感じではないんです。
野菜ジュースの中ではかなりの見やすくて美味しい部類だと思います。
フルーツたっぷり以外のであれば野菜生活100 オリジナルがかなり飲みやすいです。
カゴメ 野菜生活100 オリジナル の商品特徴
「野菜生活１００」オリジナルは、２０種類の野菜と３種類の果実を使用した野菜果実ミックスジュースです。１食分の野菜を使用し、オレンジやりんごのフルーティーな味わいを楽しみながらビタミンＣとビタミンＡがたっぷり摂れるので、家族みんながおいしく手軽に野菜を補える野菜飲料です。
カゴメ 野菜生活100 オリジナル の栄養成分
| エネルギー | 66kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 16.2g |
| ナトリウム | 0～150mg |
| 糖質 | 15.4g |
| 糖類 | 13.1g |
| 食物繊維 | 0.3～1.2g |
| 食塩相当量 | 0～0.4g |
| カリウム | 340mg |
| カルシウム | 0～28mg |
| ビタミンＡ | 370～1300μg |
| ビタミンＣ | 35～140mg |
| ビタミンＫ | 0～13μg |
| 葉酸 | 1～12μg |
| α－カロテン | 1100～6100μg |
| β－カロテン | 3900～12000μg |
こっちはビタミンを多め、というよりカロテンが豊富で「野菜の栄養をしっかり取ります！」という
カゴメ 野菜生活100 オリジナル の原材料
野菜ジュースのAmazonの売れ筋ランキングで3位に位置するカゴメ 野菜生活100 オリジナル。
これも大好きな野菜ジュースです。
野菜ジュースを買うときに200mlの紙パックを買うのがオススメな理由
野菜ジュースには色々なタイプの容器・量があります。
僕はこの2種類を買って飲んでいますが、買うのは紙パックの200mlです。
紙パック200mlを選ぶ理由は
の理由で選んでいます。
「1日1本を飲む」と考えているので毎日紙パック200mlを飲めばしっかりと栄養が取れる。
飲んだかどうかが分かりやすいんですよね。
冷蔵庫から紙パックを持って、PCで作業しながら飲んで、飲み終えたらごみ箱へ。
コップを用意する必要がなく、コップの持ち運びもしなくてよくて、洗い物も出ない。
時短にもなります。
あと一番大事なのは「飲み過ぎないで済む」ということがあります。
今回紹介した2種類の野菜ジュースは・・・美味しくて飲みやすい！
正直、たくさん飲みたくなっちゃうんですよね(笑)
実際にボトルタイプを購入したときにすぐになくなった経験があります。
1本という単位でなかったら、コップになみなみそそいで、美味しいからもう少し飲んで、多分1日で500～600mlは飲んでしまいます。
あっという間になくなります。
栄養は取れているけど消費が激しすぎる・・・それを防いでくれるのが「1本」という単位でほどほどに飲める紙パック200mlです！
もちろん色々なタイプの容器・量があるので自分に合うのを選んでみてください＾＾
【おわりに】野菜嫌いでも飲めるオススメの野菜ジュース！KOGOME｢野菜生活｣､伊藤園｢ビタミン野菜｣が飲みやすい！
野菜嫌いな僕が好きで毎日飲んでいる野菜ジュースを紹介しました！
この2つは飲みやすくて美味しいのでオススメです！
野菜ジュースで手軽に栄養補給をするのにぴったりです。
また手軽に栄養補給ができるので時間節約になって大好きです。
同じ理由で「日清シスコ ごろっとグラノーラ 5種の彩り果実」も食べています。 簡単に栄養を取れて美味しい。
野菜ジュースは好みがあるとは思いますが、これらは比較的飲みやすいと思います。
野菜嫌いの人は是非試してみてください！
野菜ジュース･ビタミン野菜は口内炎にも効きます！
先日口内炎が出来た時にビタミン野菜を飲んで回復させました。
口内炎に悩んでいる人はビタミン野菜も飲みつつこちらの記事を是非読んでみてください。
