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時間が足りない? 時間が欲しければ・・・フルグラを食べろ! #フルグラ

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時間が足りない。

こんな風に思ったことはないですか?

そういう人は!

フルグラを食べるようにしましょう!

朝にフルグラでも良し。
小腹が減ったらフルグラも良し。

「時間が欲しい」のにフルグラを食べる?
フルグラ大好きな私がフルグラの良さを説明します!

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そもそもフルグラって何?

時間が足りない? 時間が欲しければ・・・フルグラを食べろ!

フルグラとは「フルーツグラノーラ」でシリアル食品の一種。
玄米などの穀物にナッツ、蜂蜜などのシロップや植物油と混ぜてオーブンで香ばしく焼いたもの。これにドライフルーツが混ざっているものがフルーツグラノーラです。

コーンフレークなどと似たような位置づけです。

時間が欲しいのになんでフルグラ!?

「時間が欲しいのになんでフルグラ!?」
何を言ってるんだ!?

と思う人もいるかと思います。

フルグラを食べる理由はこれです。

それはご飯の準備時間を圧倒的に短縮できるから!

平日の朝食準備時間はだいたい5~10分だそうです。(※2013年11月カルビー調べ)

フルグラなら、たった1分で用意ができる!

器にフルグラを入れて牛乳かけて準備完了!

さらに食べる時間も短くて済む!
早ければ1~2分で食べられると思う。

フルグラはサッと用意出来てサッと食べられる。
究極の時短だね!

フルグラはどれくらい時短になるの?

先程の平日の朝食準備時間が5分、食べるのが5分、合計10分だとします。
フルグラが準備1分、食べるの1分、合計2分だとする。

差は8分。
これだけだとたいした差はないですね。

これを毎日繰り返して1年経過すると・・・2920分の差!
2920分=48.6時間
丸々2日の時間を生む事になります。

なんとなく計算してみたら予想以上の時間を生んでいてビックリ。
2日自由に使っていい時間があったら、なんでも出来ますよ!

「時間が足りない!」と思う人にとって48時間のプレゼントはとても助かりますよね。

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それだけで栄養あるの?

朝食を変更して、いくら時間が確保できても栄養が無かったら栄養不足になっちゃいます。 無理して動いても後々ガタが来てしまう。

フルグラはどうなのか。

そこらへんは任せておけ!っていうのがフルグラです。

カルビーのHPによると、 (画像引用)

  • 食物繊維・・・バナナ4本分
  • 鉄分・・・ほうれん草の10倍もの鉄
  • さらに1日に必要な栄養素を100%にした時のグラフを見ると
    時間が足りない? 時間が欲しければ・・・フルグラを食べろ!
    全てとは言わないけど、かねがね30~65%は摂取できていますね。
    たった1分の食事の割に中々の栄養!

    で、おいしいの?

    時間短縮できて、栄養もある。でもそれでフルグラが美味しくなかったら食べたくない!

    なんですが・・・美味しいんですよね~。
    僕は大好きです。

    穀物類のザクザクした食感、ドライフルーツの柔らかい食感、ナッツのサクッした食感・・・色々な食感があります。
    甘くて食べやすい。
    ただ、この甘さはもう少し控えめでも良いのかなぁと思ったり。

    基本は満足^^ この味・食感は食べてみて欲しいです♪
    毎日のように食べてるけど飽きないのも良いポイントかも。

    フルグラを食べよう

  • 2920分の時間を生み
  • 栄養もしっかり取れて
  • おいしい
  • 食べないわけないってくらいにオススメです!

    さいごに

    先日買った1箱6袋のフルグラが残り2袋になってしまいました。
    「なんだかんだ食べ続けてるな~、何が良いんだろ?」と改めて考えてみたのが今回の記事です。

    僕はかなりのめんどくさがりなので、おなかが減った時にササッと食べられるフルグラは重宝しています。 この手軽さが一番好きです。

    各メーカーからフルグラが出てるけど、個人的には「カルビー」のフルグラが好み。
    気になった人は色々なメーカーのを食べ比べてみてくださいね♪

    さて、予備のフルグラを買っておかないと・・・(๑´ㅂ`๑)

     

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