ムカツク人が目の前に表れた時の対処法があります。
それが今日Twitterで呟いた内容です。
ネットでもリアルでも当てはまる内容なので、少しでも役に立てば嬉しいです＾＾
ムカつく人がいたらつい文句を言ってしまう
ネットなどが多いですが、ムカつく人や自分の意見と違う人は結構いますよね。
知らない人でもネットで目について「何だこの人」とか思ったり。
そういうのを見るとついつい文句を言いたくなってしまいます。
TwitterやFacebookなどでつい書き込んでしまったり。
でも！ちょっと待って！
そういう時は全力で逃げるのをオススメします！
ムカつく人からは全力で離れる・逃げる
ムカつく人を見た瞬間に全力で離れましょう。
文句を言う、書き込む前に逃げます。全力で離れます。
ネットで見てしまったら、見ているページを消します。
Twitterとかだったらワードをミュートするとかもオススメ。
リアルでも出来るだけ早くその人の前から離れます。
文句が出る前に離れてください。
それくらい瞬時に離れるべきです。
ムカつく人を嫌いな虫だと想定してみてください。
例えばだけど、ムカつく人がいたら「嫌いな虫」だと想定してみてください。
僕は無視が苦手なんだけど、身体に虫がくっついてたり、無視が自分に飛んで来たりするのを想定してみます。
怒るよりもとにかく避けるし振り払う。
凄まじい勢いで距離を置きます(笑)
そんなイメージです。
嫌いな虫や気持ち悪い何かをイメージして、その反応と同じような対応をしてみてください。
それくらいムカつく人は自分にとっては悪い存在です。
全力で逃げます。
そしてそのあとも大切。
ムカつく人がいたら全力で楽しい事を見つける
全力で逃げたあとは「全力で楽しい事を見つける」ことです。
好きなサイトや画像を見る、好きな人と話す。
好きな飲み物や甘い物を食べる。
などなど
とにかく気分が良くなることを探します。
全力で逃げた後に文句を言いたくなる前に、好きな事を探します。
この「文句を言いたくなる前」にってのが大事！
考える暇を与えずに、好きなことで嫌な思いを上書きする感じ。
何度もムカツク人からは距離を置く
一回や一時のムカツクことだったら逃げればいいんだけど、何度も何度もムカつかせてくれる人っていますよね。
そういう人は事前に距離を置いておくのがオススメです。
SNSなどではミュートしたりして表示させないようにします。
リアルでも極力会わないようにするとか。
あったらイヤな想いをする相手に会ったって良いことはないですもんね。
最初から距離を置いて会わないようにするのがベストです。
ムカつく人からは全力で離れて全力で楽しい事を見つける
SNSでは気を抜いた時にムカつく内容が目に飛び込んできます。
ここで文句を言おうとすると、文句を言うまでに頭の中にイライラが残るし、書き込んだ後も「ホント二コイツはなんなんや！」と終わったあとにも考えがち。
ムカつく内容でイライラが長引くのは損ですよね。 良いことはほとんどないです。
さっさと離れて自分の好きな事をした方が良いですよ！
すごい簡単な方法ですけど、この対処法を頭に入れておいていざとなったら実行するだけで、イライラすることもなく良い気分になれます。
是非お試しください＾＾
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