毎日幸せでいたいな…
ストレスが溜まるな…
このように思ったことはないでしょうか？
ストレスは溜めたくないし誰でも幸せでいたいですよね。
今回「毎日幸せを感じる方法」を紹介します。
少しでもこの記事がお役に立てれば嬉しく思います。
毎日幸せを感じる方法は「毎日使うモノは良い物・好きな物を使う」【ストレスを溜めない】
僕は物欲ってものがそこまであまりないんですが、毎日使うモノは良い物・好きな物を使った方が良いと思ってます。
その理由は
ストレスを溜めない！
幸せをいつでも感じる事ができる！
これです。
はっきり言って今の生活スタイルでこの二つは超重要なんですね。
これを実践するだけで小さい幸せを常に感じることが出来ます。
毎日幸せを感じる方法は「毎日使うモノでストレスを溜めない！」
毎日使うモノは仕事道具だったり、PCだったり、僕の場合は楽器も当てはまるのかも？
女性でしたらメイク道具や調理器具も当てはまりますよね。
人によって色々とありますね。
毎日使うモノで負荷がかかったり心地良いものでないとストレスが溜まります。
さらに肉体的に負担が増えていくケースがあります。
ストレスや負担を減らせることができれば心と体とってとても快適な状態を作ることができますよね。
【例】仕事道具は良い物を使い負担を減らす
例えば自分の場合は仕事道具を良いものに替えています。
僕は昔にパソコンでキーボード打ちすぎて指が痛くなってしました。
このせいでPC仕事もしにくいし、ギターのお仕事にも影響が出てきてしまいました。
そのため、プログラマの友人に教えてもらった超打ちやすいキーボード「東プレ REALFORCE」に買い替えました。
キーボードのくせにとても高価ですが、使いやすいしストレスも負担もないです。今なお使用しています。
高価なものもありますが、もっと身近なもので安価なものでも「ちょっとした投資」をするのも大事だと今では強く思っています。
さらにマウスも「Logicool ロジクール MXTB1s MX ERGO 」というのを使っています。
こちらも高いですが、手と指の負担が減るし使いやすいしでストレスがほぼ無くて快適すぎます。
関連記事 【徹底解説】MX ERGO Logicool の快適さ！ 指の疲れ･負担が激減！オススメのトラックボールマウスです。M570tとの比較も掲載。【ロジクール MXTB1s ワイヤレス】
高い物や良いものと呼ばれるものはだいたいクオリティが高くストレスが少ないモノが多いです。
少し値が張っても購入することでストレス&負担を減らすことが出来ます。
毎日幸せを感じるために「持っているだけでテンションがあがるもの」を買う【ストレスを溜めない】
毎日幸せを感じるために「持っているだけでテンションがあがるもの」を買うのも大事ですよね。
カワイイもの、好きなものが近くにあるとテンションがあがりますもんね。
テンションが上がるのは気持ちを落ち込ませないし自分を元気にしてくれます。
キャラクターものでもフィギュアでもなんでも良いです。
僕の場合は買うものが全て好きで気に入っているので使うごとに「本当にこれいいな～」とテンションが上がっています(笑)
気に入っているマグネット充電ケーブルなども毎日使うたびに「楽だな～」と思って嬉しくなっているくらいです。
良いものや気分が上がるものは絶対必要です。
それが100円でも1000円のものでもたくさんあればあるだけ毎日幸せを感じることが出来ます。
毎日幸せを感じるために「毎日食べる・飲む物でストレスを回復させる&幸せに感じるもの選ぶ」
人それぞれ「好きな物」というのがあると思います。
これを食べると幸せ感じる～、これを飲むと幸せを感じる～っていう物。
こういうのをたくさん持って食べて飲んでストレスを回復させたり、幸せを感じる事も大事ですよね＾＾
ミルクティー
自分にとっては先日の記事にも書いたミルクティーとが当てはまります。
リプトン ピュア&シンプルティーバッグ 100袋だと、1袋あたり5円。
牛乳や砂糖を入れたとしても10円はいかない。
10円で幸せを感じる事が出来るのなら超安いですよね。
1日1杯飲んだとして1か月で300円。
この「ちょっとした投資」で毎日幸せです。
コーヒー
これも先日の記事ですが、1箱28本入り、1袋あたり20円くらい。
1か月で約600円です。
これだけで幸せを得られるし、ストレスも軽減してくれます。
コーヒーは父親用ですが、1か月600円で喜んでくれるなら安いものです＾＾
父用に購入して喜んでくれてるというのも嬉しいです♪
炭酸
我が家には「ソーダストリーム」という炭酸を作る機械があります。
僕は炭酸がとても好きで、ソーダストリームは500mlで約18円らしいです。
これとスーパーで100%オレンジジュースとか買えばオレンジソーダの出来上がり。
sodastreamオススメ！
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この記事を読んでいる方にも好きな飲み物、好きな食べ物やお菓子があると思います。
ほんの少しでも毎日摂取すれば毎日幸せを感じることが出来ます。
※全て飲みすぎ食べすぎは体に悪いので気を付けてくださいね
毎日幸せを感じる方法。ストレスを溜めないで小さな幸せを増やす方法を紹介。
ちょっとしたことに毎日500円1000円とかは厳しいですが、毎日数十円で幸せを変えるなら安いなと最近思っています。
もちろんもっと高い物や美味しいモノはたくさんあるし、たまには良いですが、いつも簡単に手に入れられる幸せもあると、毎日が幸せに過ごせるなぁと感じます＾＾
あなたにとって小さな幸せを感じられるモノはなんでしょう？
場所はどこでしょう？
そういう幸せにしてくれて、ストレスを減らしてくれるもの、それがお金のかからないものだったらなおさら良いですよね～。
小さな幸せにお金を使えば常に幸せを感じることができますよね♪
大きな幸せではなく身近にあるものでストレスを軽減して幸せになることもたくさんあります。
この記事が少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
